مزاجك عال!

من منّا لا ينزعج من أشياء أو نمرّ بظروف مزعجة خلال اليوم؟ ربما تختلف الظروف وحجمها وحِدّتها، ومن الطبيعي أن تتذمّر باعتبارك انسان.. لكنني أبحث عن طريقة للتخلص التدريجي من هذا التذمر أو ألا يؤثر بشكل كبير على المزاج والصحة، أو سير اليوم بشكل عام. بدأت الفكرة تتبلور بشكل أكبر خلال الرسائل الصوتية (أكثر النعم… Read More مزاجك عال!

أن تفقِد ذاكرتك

 تصالحت مع فكرة الموت منذ سنوات، لا يهمّني الموت “كفكرة” أكثر من كيفية حدوثه أو ما يسبق حدوثه. ترعبني المرحلة بين الحياة والموت، كمرض مزمن، أو كهولة مرهِقة مصحوبة بذاكرة تضطرني أن أكون عالة على أحد ما. لكن، ماذا لو حدَث أحدها أو جميعها تدريجياً أو في وقت واحد؟ ماذا لو صحوت غير قادرة على… Read More أن تفقِد ذاكرتك

“أريد أن يكون أطفالي سعداء”

كأم؛ لاتزال رغبتي الأولى وهدفي الأول في الحياة هو إسعاد الصغيرين، حتى وإن امتدّت بي الحياة لأراهم في أربيعينياتهم من العمر، وأكثر. كنتُ –ومازلت– أجيب على السؤال “ما الذي يجعل منكِ سعيدة؟” بالجواب الاعتيادي، “أن أراهما سعيدين”. لأُصدمَ في آخر الأمر بأنه أمر غير عادلٍ لأحدٍ منا. ضمن القراءات التي وقعت عليها مصادفة، مقالة/تدوينة The Misguided… Read More “أريد أن يكون أطفالي سعداء”

would it help?

“Would it Help?” الجملة/السؤال الأكثر شهرة وتردداً في فيلم Bridge of Spies، والتي يكررها الجاسوس السوفيتي Rudolf Abel) Mark Rylance) خلال الفيلم، جواباً لسؤال محامه عمّا إذا كان قد شعَر بالقلق يوماً ما، وبعد أن يتفاجأ محاميه James B. Donovan  (Tom Hanks) بهدوئه غير الطبيعي، كلّما تناقشا فيما سيؤول عليه حاله، أو العقوبات المترتبة على جريمته.  بعيداً عن الفيلم،… Read More would it help?

أن تعيش متخففاً

كتحدٍّ جديد أردتُ تجربته هذا العام، ضمن قائمة “أشياء أريد فِعلها قبل الخامسة والثلاثين”، حيث تنطوي هذه التجربة على الإقامة في كوخ “hut” على إحدى شواطئ جزيرة لنكاوي. كان قراراً جنونياً بما فيه الكفاية، خاصة وأنني أخاف من الحشرات والحيوانات الصغيرة، ويزعجني مجرد رؤيتها في خارج زجاج البلكونة. كنت أواسي نفسي بأنه ليس من السهل أن تعود إلى طبيعتك… Read More أن تعيش متخففاً